Ich verbinde Naturerleben, Schreiben und achtsame Selbstwahrnehmung zu einem Raum, in dem innere Klarheit entstehen kann. Meine Arbeit vereint Naturpädagogik, Waldbaden, kreative Ausdrucksformen und eine ruhige, alltagsnahe Spiritualität. So begleite ich Frauen in Umbruchphasen zurück zu ihrer eigenen Stimme – und zu einem Leben, das sich stimmiger für sie anfühlt.
Mein Weg zurück zur Natur
Mit Social Media & Co. wurden mein Alltag und meine Freizeit zunehmend digital. 2015 begann ich einen Kulturreiseblog und verbrachte zusätzlich zu meinem Job im Tourismusmarketing viel Zeit online. Gleichzeitig merkte ich, dass mir etwas Entscheidendes fehlte: echte Erholung – und vor allem das Draußensein in der Natur, im Wald. So wie früher als Kind, beim stundenlangen Stromern ohne Ziel und ohne Uhr.
Statt immer mehr Zeit am Bildschirm zu verbringen, habe ich mir bewusster analoge Räume geschaffen. Das Schreiben mit dem Füller ist mir dabei geblieben – es ist bis heute ein fester Teil meines Alltags.
Wann immer es möglich war, zog es mich ins Grüne: in Stadtparks, historische Gärten oder freie Landschaften.Bis heute verbringe ich so oft wie möglich Zeit draußen und entdecke Pflanzen und Tiere direkt vor der Haustür - meist mit meiner Kamera, mit der ich Makroaufnahmen mache, was ich als sehr entschleunigend empfinde.
Aus einer einfachen Methode, Gedanken aus dem Kopf aufs Papier zu bringen, wurde ein Weg der Selbstführung.
Mit der Zeit entstanden daraus mehr Ruhe, mehr Klarheit und mehr Verbindung.
Aus diesen Erfahrungen ist eine eigene Arbeitsweise entstanden. Eine Verbindung aus Naturwahrnehmung und Schreiben, die heute den Kern meines Angebotes bildet.
Was ich außerdem gerne tue
Neben meiner Arbeit finde ich Inspiration in kreativen und handwerklichen Tätigkeiten, die Ruhe und Konzentration erfordern. Ich beschäftige mich mit japanischen Künsten wie Kalligrafie und arbeite gern mit Stoff und Garn. Im Sashiko- und Temari-Sticken finde ich eine ähnliche Form von Achtsamkeit wie beim Schreiben. Außerdem gehört das Gärtnern im Schrebergarten seit Kurzem für mich dazu – als direkter, einfacher Kontakt zur Natur und zu den Jahreszeiten.
Ich freue mich auf Ihre Nachricht!
Wenn Sie Fragen haben oder mehr über meine Arbeit erfahren möchten, können Sie gerne Kontakt mit mir aufnehmen. Ich freue mich, von Ihnen zu lesen.
Ich kann das gar nicht beschreiben, was während des Schreibens genau passiert ist. Es ist einfach nur - WOW. Du hast tolle Impulse gegeben. So wertvoll!
— Teilnehmerin im Mini-Workshop